Veszélyes a hétfő - sokan utálják is ezt a napot

Utálom a hétfőt – vánszorognak ki sokan ilyen mondatokkal tűzdelve az ágyból, és Jim Davis képregényének hőse, Garfield macska szerint is jobb lenne inkább átaludni ezt a napot, és a vasárnapi fekvés után csak kedden kelni. A szakember szerint a hétfő egy felkiáltójelnek is felfogható, hogy igenis van teendőnk, az élet nemcsak szórakozásból áll.

Egy hétfői mosollyal össze lehet zavarni a világot – vélekedik a legismertebb macska, Garfield, akinek utálata egyébként kiterjed még a mazsolára, a kutyákra, a pókokra, sőt még a postásokra is. Jim Davis immár több mint 35 évvel ezelőtt született képregényének főhőse rengeteg olyan idézetet hagyott az utókorra, melyben a hétfői napot ostorozza, igaz, a problémára egyszerű megoldást talált: aznap nem kell felkelni az ágyból, elég csak kedden megtenni ezt.

A japán tudósok szerint egyébként tudományosan is bizonyított, hogy a hétfő reggelek valóban gyilkosak – közölte még évekkel ezelőtt a Sky News. Ekkor nagyobb a kockázata a magas vérnyomás kialakulásának, ami súlyosabb szívproblémákhoz is vezethet. A távol-keletiek úgy vélik, a legtöbben vasárnap nem koncentrálnak a következő napra, hétfő reggel azonban már érzik a következő hét súlyát, amely a fizikai állapotukra is kihatással van.

– A héten általában a hétfő az első munkanap, a hétvégi pihenés után ekkor szembesülünk azzal, hogy igenis van feladatunk, teendőnk, fellép a teljesítménykényszer – fogalmazott Kozma Zoltán. A klinikai szakpszichológus kifejtette, hogy az élet egyrészt a magánéletből áll, amikor önmagunk és családunk kerül a középpontba, másrészt pedig a munkából, amikor erőfeszítésekre, teljesítményre van szükség – utóbbinak személyiségfejlesztő hatása van.

– A munka nemesít, nélküle értelmetlenné válna az életünk, mondhatni, teljesen szétcsúszna – folytatta a szakember, aki szerint tehát az sem lenne egészséges, és egy idő után problémákat váltana ki, ha valaki állandóan csak azt tenné, amihez éppen kedve szottyan. Kozma Zoltán azzal kapcsolatban, miszerint a hétfőt ki nem állhatók már klubot, csoportot is létrehoztak, kifejtette, feszültségcsökkentő hatása lehet.

– Olyan szempontból bizonyára hasznos, hogy látszik, nem vagyunk egyedül a problémával, mások is hasonló cipőben járnak, mások is bosszankodnak a hétfő és a munka miatt. Ezeknek a csoportoknak egyébként legtöbbször vicces, poénos háttere van – fogalmazott a szakember. Hangsúlyozta, ettől függetlenül a hétfő minden egyes héten elérkezik.